Un esprit serein dans un corps plein
Chaque femme vit son cycle différemment mais le SPM a des traits communs chez beaucoup d’entre nous : migraines, déprime, irritabilité, fatigue, crampes, rétention d’eau, fringales, acné, ballonnements… Cette période souvent sombre peut facilement anéantir toute énergie, comme si les règles ne suffisaient pas à nous achever ! Heureusement, la nature est bien conçue et […]
Tampons, serviettes, serviettes lavables, cup… Les protections hygiéniques en période de règles ne manquent pas mais elles ne font pas toujours l’unanimité. Chaque femme étant différente, chacune doit trouver ce qui lui convient et lui assure confort et santé. Après les scandales des produits toxiques dans les tampons et serviettes non bios et les problèmes […]