Browsing Tag: mon parcours

J’ai fait la paix avec mon corps quand j’ai guéri ma dépendance affective

Je ne me suis jamais sentie vraiment concernée par les notions de « dépendance affective« . Pour moi, c’était destiné aux personnes qui ne supportent pas d’être célibataires. Les coeurs d’artichaut qui tombent amoureux en deux jours, qui enchainent les histoires ou les plans culs pour avoir une présence permanente. J’étais plutôt l’inverse à priori : extrêmement […]

Réussir et « devenir quelqu’un » : ma plus belle réussite c’est d’être moi

Ce matin, j’ai eu l’occasion de participer au petit-déjeuner des Slasheuses – aka femmes qui combinent plusieurs activités pros – par la merveilleuse Lauriane de Makeitnow. Lovées à l’étage supérieur du centre Sayya, nous avons parlé entreprenariat, confiance en soi, développement de projets et développement de soi avec deux intervenantes et une quinzaine d’autres entrepreneuses. Entre […]

Bye bye fitgame : retour à Zermati et aux amours sucrés + comprendre son profil de mangeur

Ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux ont du voir passer l’info: j’ai procédé à quelques changements dans mon alimentation ce mois-ci. Pourquoi ? Parce que je ne me sentais plus vraiment épanouie et sereine dans l’alimentation « fitness » que j’avais adoptée depuis 2 ans. J’ai donc choisi de revenir à Zermati, l’approche en pleine […]

Histoires de fesses: mon entrainement bas du corps

Je vous expliquais il y a quelques mois les bases de la musculation lourde, qui a beaucoup contribué à ma prise de masse. Voyons désormais un peu plus en détail l’évolution de mes entrainements bas du corps, une partie souvent sollicitée chez les femmes pour se créer des courbes. En prime, les muscles du grand […]

Yes you can: faire le sport que tu veux

Il y a 2 ans et demi, j’ai démarré la boxe anglaise. J’étais attirée par le côté contrastant avec tout ce qui me caractérisait à priori: j’avais fait de la danse pendant pas mal d’années, un chouilla de fitness, j’aimais les talons hauts et les trucs girly. Après 3 ans sans sport et quelques kilos […]