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Street Workout : comment s’entrainer en extérieur ?

C’est en accompagnant mon meilleur ami, aka mon coach de boxe, à ses entrainements dans les jardins publics l’été passé que j’ai découvert le street workout. Le concept ? Pratiquer son sport en extérieur en poids de corps (sans charges additionnelles comme à la salle de muscu), à l’aide d’infrastructures basiques comme des barres dans […]

4 bons plans pour voyager en solo

Pas d’amis disponibles pour les vacances ? Ne renoncez pas au voyage de vos rêves pour autant ! Même en solo, vous pouvez vivre des expériences extraordinaires et rencontrer du monde pour voyager avec vous. Immersions culturelles, aventure, sport, rencontres… Donnez une chance au voyage solo avec ces 4 bons plans !