Browsing Tag: femmes

Femmes inspirantes : 5 romans graphiques à lire absolument

Je ne me lasse jamais de découvrir des femmes de caractère, bercées par l’ambition, la passion et un grand coeur. Qu’elles soient réelles ou imaginaires, elles me transportent dans un monde de possibilités, d’aventure et de réflexion. Si j’adore les livres, les romans graphiques ont eux l’avantage d’apporter un univers visuel chaque fois unique en […]

Musculation lourde pour femmes: le pourquoi du comment débuter

Voilà un moment que je me dis qu’il est temps de présenter une discipline sportive encore bien trop méconnue et entourée de préjugés: la musculation lourde. Kezako? Il s’agit de la musculation en poids libres, qui implique des haltères, kettlebells, barres… Bref, la musculation sans machines (du moins en partie) qu’on associe aux mecs bodybuildés. […]