Un esprit serein dans un corps plein
Malgré ma paresse de faire des calculs, j’ai fini par effectuer un petit check-up protéines sur les recommandations de Florian et de Morgy. Depuis ma nouvelle hygiène de vie et mon végétalisme, je mange franchement sain mais je ne varie pas toujours assez, je me rabats facilement sur les mêmes aliments que j’aime quitte à […]
Une étape essentielle et systématique à adopter pour une alimentation saine est de lire les étiquettes avant d’acheter les produits. Pourquoi faire me direz-vous, nous savons bien ce que nous achetons. Dans la théorie, c’est ce qui devrait se passer, en effet. Dans la pratique, nous ne soupçonnons absolument pas les choses qui sont intégrées […]
La dictature du corps, c’est un fléau qui nous envahit dès le plus jeune âge. Une femme peut être brillante, sportive, drôle, à succès dans son domaine, malgré tout on la ramènera toujours à son physique. Il suffit de voir comment Brigitte Bardot se fait descendre car elle n’aurait pas su préserver suffisamment le sien. […]