L’amour est un vaste sujet, qui devrait en théorie n’être que bonheur et simplicité mais est souvent synonyme de prises de tête. Pourquoi nous compliquons-nous la vie ? Pourquoi répétons-nous les mêmes schémas ? Pourquoi choisissons-nous des personnes qui ne nous correspondent pas ? Pourquoi nous accrochons-nous à des relations toxiques ? Pourquoi gâchons-nous de […]
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Musculation lourde pour femmes: le pourquoi du comment débuter
Voilà un moment que je me dis qu’il est temps de présenter une discipline sportive encore bien trop méconnue et entourée de préjugés: la musculation lourde. Kezako? Il s’agit de la musculation en poids libres, qui implique des haltères, kettlebells, barres… Bref, la musculation sans machines (du moins en partie) qu’on associe aux mecs bodybuildés. […]
Interview de Mogo: à la découverte du CrossFit
Aujourd’hui, ma pote Mogo s’est livrée à une petite interview pour nous présenter sa discipline fétiche, aka le CrossFit. Je vous en avais déjà un peu parlé sur Stylistic dans les sports express qui permettent de brûler un max en un temps record mais quoi de mieux qu’une adepte pour nous livrer ses impressions? Sportive, […]
Yes you can: faire le sport que tu veux
Il y a 2 ans et demi, j’ai démarré la boxe anglaise. J’étais attirée par le côté contrastant avec tout ce qui me caractérisait à priori: j’avais fait de la danse pendant pas mal d’années, un chouilla de fitness, j’aimais les talons hauts et les trucs girly. Après 3 ans sans sport et quelques kilos […]
Zermati: se réconcilier avec son corps et son alimentation
La dictature du corps, c’est un fléau qui nous envahit dès le plus jeune âge. Une femme peut être brillante, sportive, drôle, à succès dans son domaine, malgré tout on la ramènera toujours à son physique. Il suffit de voir comment Brigitte Bardot se fait descendre car elle n’aurait pas su préserver suffisamment le sien. […]