Browsing Tag: bouger

J’ai testé le paddle : liberté et corps gainé

La plus grande découverte de mon séjour UCPA en Crête, hormis la cuisine locale, fut la pratique du stand up paddle. Posté au milieu de la mer azur, on pagaye avec énergie et décontraction pour en prendre plein les yeux comme plein les muscles. Coup d’œil sur ce sport aussi efficace que magnifique ! QU’EST-CE […]

5 bonnes raisons de ne pas aller au sport

Savoir se motiver et se dépasser est important. Souvent, on part s’entrainer en trainant des pieds et on ressort plus requinqué que jamais. Cette situation vous parle ? Malgré tout, il y a des fois où on aurait tout à gagner à rester chez soi. Faire du sport, c’est bien mais l’essentiel, c’est surtout de […]