Comme dirait Tina Arena, « pour aller plus hauuut »
7 marathons en 7 jours, le pari fou de l’aventurière Stéphanie Gicquel
On la connait comme une sportive de l’extrême et une exploratrice au courage sans limite. Cette semaine, Stéphanie Gicquel, adepte de l’adrénaline et du dépassement de soi, aborde un défi aussi audacieux que démesuré : courir 7 marathons à travers le monde en une semaine. Vous avez dit fou ? Et pourtant. TOUJOURS PLUS VITE, […]
Coca, Danone, Pampers… Les grandes marques s’allient pour réduire les déchets
Depuis quelques années, les circuits de distribution tendent de plus en plus vers une approche zéro déchet, en particulier dans les supermarchés et les magasins bios : produits en vrac, sacs biodégradables ou réutilisables… Les alternatives écologiques se multiplient pour réduire les déchets et l’impact de notre consommation sur la planète. Il était temps que […]
Chandeleur : 10 idées saines et délicieuses pour garnir vos crêpes
Comment résister à de bonnes crêpes préparées avec amour et partagées en famille ? Cette année, pimpez votre Chandeleur avec des recettes originales et healthy et surprenez vos proches ! Pour un moment délicieux, nutritif et convivial, voici 10 idées 100% végétales dans lesquelles piocher. PEANUT BUTTER & JELLY On embrasse les saveurs made in […]
4 bons plans pour voyager en solo
Pas d’amis disponibles pour les vacances ? Ne renoncez pas au voyage de vos rêves pour autant ! Même en solo, vous pouvez vivre des expériences extraordinaires et rencontrer du monde pour voyager avec vous. Immersions culturelles, aventure, sport, rencontres… Donnez une chance au voyage solo avec ces 4 bons plans !
Diététique ayurvedique : votre alimentation pour un hiver en forme
Après le vent humide de l’automne, l’air se rafraichit d’avantage et l’hiver cloue bien du monde au lit. Ventre lourd, fatigue, teint terne… Ne laissez pas les maux du froid ternir vos bons moments et votre productivité grâce à l’ayurveda. Cette médecine ancestrale d’origine indienne vous aide à composer vos assiettes pour une immunité et […]
4 régimes qui m’ont fait perdre mon temps et mon plaisir avant Zermati
Avant d’arriver à la voie de Zermati, à l’écoute de mon corps et de mes sensations, il y a eu quelques dérives. Et même en prenant conscience de l’approche de Zermati, il y a eu une période d’écarts et de tentations de régime, par effet de mode et par curiosité. Au final, ces tentatives ont […]
