Rééquilibrez votre quotidien avec la nutrition naturelle !
C’est malgré moi que je me suis retrouvée à faire une petite (grande) détox cosmétique toute l’année écoulée. Pour rappel, j’ai commencé à développer des intolérances alimentaires fin 2016 suite à la prise d’un complément hautement dosé de b12. Coïncidence ou pas – mais je crois au destin – le lendemain, je faisais un rejet […]
L’hiver et le contrecoup des fêtes peuvent annoncer un corps fatigué, une mine grise et une forme toute relative. C’est le moment pour un petit coup de boost interne et externe, avec quelques bons produits coups de coeur aussi simples qu’efficaces ! Je vous propose de découvrir mes 5 indispensables du moment pour vous chouchouter […]
Mon amie Mati s’est livrée à une petite interview pour parler de son parcours et peut-être apporter de premières pistes à certains. Suite à un passage à vide dans sa vie, elle a progressivement pris du poids sur plusieurs années pour finir par atteindre l’obésité. Un facteur auquel elle a décidé de remédier au travers […]
Récemment, j’ai fait connaissance avec une coach de ma salle de fitness en testant de nouveaux horaires de RPM. Corps d’athlète, grand sourire et dynamisme à revendre, Florie est une passionnée qui aime communiquer son énergie et sa bonne humeur pour nous pousser à nous dépasser. Conquise par sa chouette personnalité comme sa silhouette de […]
A une époque où les TCA sont légion et où trop de jeunes filles et de femmes vivent dans une restriction permanente, il est souvent dur d’envisager un « après ». Comment accorder à nouveau une place saine à la nourriture dans sa vie et lâcher prise? Comment se pousser à augmenter ses quantités et affronter la […]
