Un esprit serein dans un corps plein
Il y a 2 ans et demi, j’ai démarré la boxe anglaise. J’étais attirée par le côté contrastant avec tout ce qui me caractérisait à priori: j’avais fait de la danse pendant pas mal d’années, un chouilla de fitness, j’aimais les talons hauts et les trucs girly. Après 3 ans sans sport et quelques kilos […]
La dictature du corps, c’est un fléau qui nous envahit dès le plus jeune âge. Une femme peut être brillante, sportive, drôle, à succès dans son domaine, malgré tout on la ramènera toujours à son physique. Il suffit de voir comment Brigitte Bardot se fait descendre car elle n’aurait pas su préserver suffisamment le sien. […]
Manger sain, ça passe avant tout par une bonne sélection d’aliments: des produits frais, de saison, non transformés. La ruine? Les produits qui n’existent qu’en bio Ce sont les plus chers car ils sont plus rares vus qu’ils ne se trouvent que sous forme bio. Par contre, ils s’écoulent doucement donc c’est un petit investissement […]